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Pro me!
Bewegung ist Leben & Leben ist Bewegung! Sie dient der Prävention, Gesunderhaltung und Rehabilitation aber vor allem auch der Lebensfreude! |
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| FUNKTIONELLES KRAFTRAININGOSTEOPOROSETRAININGVIBRATIONSTRAININGRÜCKENTRAININGNIAPILATESMASSAGEN | Wenn nach der Gartenarbeit oder einer Autofahrt der Rücken schmerzt, dann ist es Zeit, Ihre Muskeln wieder zu aktivieren! Frei nach dem Motto „if you dont use it, you loose it“ verlieren Sie ihre Muskelkraft, wenn Sie diese nicht gezielt einsetzen. Und das kann zu Gelenksschmerzen führen. Das funktionale Krafttraining dient dem Aufbau und der Erhaltung der Muskelmasse, die unseren Bewegungsapparat, unseren Stoffwechsel und unser Herz-Kreislaufsystem auf Dauer jung und gesund hält. Fangen Sie noch heute an! |
